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睡眠時無呼吸症候群

そうだったんだ 睡眠時無呼吸症候群

数ある哺乳類の中で、寝るときに仰向けになるのは人間だけ。
寝ているときに体の緊張がゆるむと舌根沈下が起こります。
これが空気の通り道をふさぎます。
睡眠時無呼吸症候群
舌根沈下が起こると、鼻からの息が気管に入りません。
つまり、窒息ですね。首絞められているようなものです。
 
うるさいイビキはSOS、寝ているときに息が止まると酸欠状態になります。
これじゃちっともからだが休まりません。
 
論より証拠、イビキのひどい人は、朝起きると喉がガラガラ、早朝高血圧、頭痛をきたします。
昼間眠くて居眠り運転の危険すらあります。脳卒中、心筋梗塞のリスクも増えて、糖尿病も悪化します。
夜何回もオシッコに起きるのもイビキが原因のこともあります。
放っておくと寿命がちぢまります。アメリカのデータでは、9年で40パーセントの死亡率です。
治療は簡単、仰向け寝をやめましょう。
イビキが止まる人は、うつぶせ寝の習慣をつけましょう。(横向きも可)
どうしても無理な人は、CPAPマスクをつけましょう。保険診療可能です。

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はまさきクリニック

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